Después de la tempestad…

Después de las vacaciones, varias circunstancias intervienen en una crisis de pareja, ya que es una época de descanso en el que se pasa más tiempo juntos. Además, durante el periodo vacacional se crean unas expectativas que casi nunca se cumplen. Aparece la monotonía, la rutina y la falta de comunicación y la pareja descubre que no sabe tomar decisiones juntos. Según los datos del Consejo General del Poder Judicial en España, el mes del año en el que se registra un mayor número de demandas de divorcio es septiembre.

AlcandaMatchmaking recomienda tener en cuenta ciertas acciones para que después de la tempestad llegue la calma en el solsticio de otoño.

1. Sobre todo, reflexionar sobre aquellos aspectos en los que han surgido mayores conflictos como horarios, desorden, desacuerdos, temas de conversación…
2. Retomar la comunicación que se tenía cuando se formalizaba la relación. Seguro que ambos mostraban interés por los asuntos del otro y las decisiones se tomaban en común. Ponerse de acuerdo en qué se va a hacer, cuándo y cómo parece que se olvida con el tiempo cuando en principio se hacía de forma normal. Y hablar de sentimientos y estados de ánimo con la persona que tenemos al lado nos ayuda a descargar estrés y evitar malos entendidos.
3. Aunque la pareja lleve formalizada muchos años, es importante seguir demostrándose amor y cariño, esto refuerza el vínculo afectivo. Algunas parejas dan por sentado que con el tiempo no hace falta ser cariñosos, craso error, los detalles amorosos como caricias y besos inesperados gustan siempre y son muy agradecidos cuando no sean constantes pues esto pude llegar a agobiar.
4. Poner ilusión en nuevos objetivos o proyectos. Hablar de planes presentes o futuros y los deseos por cumplir de cada uno es también parte de la comunicación, pero involucrando al otro. Después de las vacaciones es un momento ideal para planificar un próximo viaje o iniciar una nueva aventura.
5. Diferenciar el tiempo individual y el tiempo compartido. Es muy importante que cada miembro tenga su espacio, con ello nos referimos a un tiempo de ocio individual que es muy sano para la pareja ya que esto evita caer en monotonías y falta de temas de conversación.

Con estos cinco consejos esperamos que el final del verano no sea triste y se afronte un cálido otoño. Pero, si estás convencido de que tu relación ya no tiene futuro, tampoco te quedes en ella. Pasa el duelo pertinente y abre tu corazón para encontrar una nueva pareja porque, si bien es muy bonito pensar que se puede estar en pareja con la misma persona toda la vida, está demostrado que a lo largo de nuestra vida tendremos entre 3-4 relaciones significativas. Así que, sea cual fuera tu situación, recuerda que siempre hay una solución y que la única persona responsable de tu felicidad eres tú.